МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОСТОВСКОЙ
ОБЛАСТИ
ШОЛОХОВСКИЙ РАЙОН
ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ШОЛОХОВСКОГО РАЙОНА
МБОУ "Меркуловская СОШ"
РАССМОТРЕНА

СОГЛАСОВАНА

УТВЕРЖДЕНА

Руководитель МО
естественноматематического цикла

Зам. директора по УР

Директор МБОУ
«Меркуловская СОШ»

_______________________
________________________ _
Е.Ю.Каюда
Е.А.Димова
Протокол №1 от «24» 08
Протокол №1 от «24» 08
2026 г.
2026 г.

_______________________
_
С.С.Шапошникова
Приказ № 271 от «24» 08
2026 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету

«Адаптивная физическая культура»
Год обучения:
для 1 дополнительного класса
Вариант 1
кол-во часов в неделю - ; кол-во часов в год - 99

СОСТАВИЛ: Каюда Елизавета Юрьевна
2026

1

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной
общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) (далее ФАООП УО, вариант (1),
утвержденной приказом Министерства просвещения России от
24.11.2022г.
№1026
(http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202212300059)
и
адресована обучающимся с нарушением интеллекта с учетом реализации
особых образовательных потребностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к
предметной области «Физическая культура» и является обязательной
частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая
программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1
дополнительном классе рассчитана на учебные недели и составляет 99
часов в год ( часа в неделю).
Федеральная адаптированная основная общеобразовательная
программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная
физическая культура».
Цель обучения – всестороннее развитие личности обучающихся с
нарушением интеллекта в процессе приобщения их к физической культуре,
коррекция недостатков психофизического развития, расширение
индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» в 1 дополнительном классе определяет следующие задачи:
‒
формирование основ гигиенических знаний, знаний о технике
безопасности на занятиях адаптивной физической культурой и технике
выполнения физических упражнений;
‒
формирование умения готовиться к уроку адаптивной
физической культурой;
‒
формирование представлений о колонне, шеренге
‒
формирование навыков выполнять простейшие строевые
действия в колонне и шеренге;
‒
формирование умений ходить и бегать в различном темпе и
направлениях;
‒
формирование умений выполнять прыжки с ноги на ногу, на
двух ногах на месте и с продвижением, прыгать через предметы, мягко
приземляться в прыжках;
‒
формирование умений подлезать, пролезать и перелезать через
препятствие;
‒
формирование навыков правильных действий в подвижных
играх под руководством учителя;
‒
воспитание доброжелательного отношения к товарищам,
смелости во время выполнения физических упражнений;
‒
развитие физических способностей: координационных,
скоростных, силовых, общей выносливости, гибкости;
2

‒
воспитание самостоятельности в выполнении физических
упражнений.
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
Уроки адаптивной физической культурой направлены на формирование
у младших школьников с нарушением интеллекта базовых двигательных
действий, развитие двигательных способностей и физических качеств,
необходимых в повседневной жизни.
Обучение адаптивной физической культуре носит практическую
направленность и тесно связано с другими учебными предметами.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
− беседы о содержании и значении физических упражнений для
повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
− выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
− выполнение
физических
упражнений
без
зрительного
сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
− формирование двигательных умений и навыков в процессе
подвижных игр.
На уроках по предмету «Адаптивная физическая культура» учитель
широко использует различные методы обучения: словесные (рассказ,
беседа, объяснение), наглядные (показ, демонстрация), практические
(выполнение упражнения, подвижные игры и др.)
На учебных занятиях в 1 дополнительном классе ведется работа:
− по формированию знаний обучающихся;
− по обучению школьников двигательным действиям;
− по развитию физических качеств и способностей;
− по развитию координационных способностей (изменение исходного
положения, направления, темпа, усилий, скорости, амплитуды, привычных
условий и др.);
− по формированию симметричных и асимметричных движений;
− по выполнению школьниками релаксационных упражнений;
− по воспроизведению заданного ритма движений (под музыку, голос,
хлопки и т. п.);
− по
развитию
пространственной
ориентации
на
основе
кинестетических, тактильных, зрительных, слуховых ощущений (в
зависимости от сохранности сенсорных систем);
− по развитию мелкой моторики кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− по развитию движений на согласованность совместных действий.
Использование разнообразных средств обучения и методов преподавания
адаптивной физической культуры способствует улучшению здоровья и
работоспособности
школьников,
развитию
их
познавательных
способностей, служит способом удовлетворения потребности в эмоциях,
движении, игре, общении, что создает реальные предпосылки для
социализации обучающихся.
Таблица 1. Основные разделы учебного предмета «Адаптивная
физическая культура»
3

№ п/п

Название раздела, темы

Количество
часов

1

Знания о физической культуре

4

2

Гимнастика

32

3

Легкая атлетика

37

4

Подвижные игры

26

Итого
99
III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
• Сформированность адекватных представлений о собственных
возможностях:
‒ умения оценивать совместно с учителем результаты своих
действий и действий одноклассников.
• Овладение социально-бытовыми умениями и навыками,
используемыми в повседневной жизни:
‒ умения пользоваться, полученными практическими навыками на
уроках адаптивной физкультуры в повседневной жизни.
• Овладение элементарными умениями и навыками коммуникации,
принятыми нормами социального взаимодействия в нем:
‒ умения называть свое имя, фамилию, приветствовать педагогов и
одноклассников, прощаться с ними, взаимодействовать на уроках;
• Способность к осмыслению социального окружения, своего места в
нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей:
‒ соблюдение правил поведения обучающихся в школе;
‒ умения слушать и выполнять инструкции учителя в процессе
получения результата своей деятельности.
‒ Принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление
социально значимых мотивов учебной деятельности;
‒ положительное отношение и проявление интереса к занятиям по
адаптивной физической культуре;
‒ принятие и освоение новой социальной роли ученика, проявление
интереса к учебной деятельности.
• Сформированность навыков сотрудничества со взрослыми и
сверстниками в разных социальных ситуациях:
‒ умения согласованно и продуктивно работать в группах, в процессе
подвижных игр.
• Развитие этических чувств, проявление доброжелательности,
эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление
сопереживания к чувствам других людей:
‒
проявление
чувств
доброжелательности,
эмоциональнонравственной отзывчивости и взаимопомощи к сверстникам.

4

• Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, на
положительный результат, бережное отношение к материальным и
духовным ценностям:
‒ знания и соблюдение элементарных правил обращения с
инвентарём и оборудованием, соблюдение требования техники
безопасности на уроках адаптивной физкультуры.
• Формирование самостоятельности:
‒ владение социально-бытовыми умениями на уроках адаптивной
физкультуры и в повседневной жизни.
Уровни достижения
предметных результатов по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура» на конец 1 дополнительного класса
Предметные результаты
минимальный уровень
• имеет элементарные представления о физической культуре как
средстве укрепления здоровья человека, физического развития и
физической подготовки;
• выполняет комплекс упражнений под руководством учителя;
• соблюдает основные правила поведения на уроках и осознанно их
применяет;
• выполняет простые упражнения по словесной инструкции во время
строевых команд;
• усваивает правила бережного обращения с инвентарём и
оборудованием, соблюдает требования техники безопасности в процессе
участия в физкультурно- спортивных мероприятиях;
• владеет начальными двигательными умениями: бег, прыжки и
метание.
достаточный уровень
• владеет базовыми элементами гимнастики, легкой атлетики,
подвижных игр;
• владеет элементарными представлениями об основных физических
качествах (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость);
• освоил на доступном уровне основные правила поведения и
соблюдает правила техники безопасности на уроке;
• выполняет команды учителя по словесной инструкции;
• самостоятельно выполняет комплекс утренней гимнастики;
• выполняет основные двигательные действия в соответствии с
заданием учителя: ходьба, бег, прыжки, лазание;
• знает и соблюдает правила использования спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности и применять их в практической
деятельности;
• держит средний темп в беге;
• выполняет последовательные действия при забеге на короткую
дистанцию: старт, финиширование.
Результаты формирования базовых учебных действий:
Личностные учебные действия:
5

На основе общих представлений и отдельных понятий (знаниевый
компонент):
• начинает осознавать себя учеником, заинтересованным посещением
школы, обучением, занятиями, членом семьи, одноклассником, другом;
• выделяет на доступном уровне социальное окружение, свое место в
нем;
• положительно относится к окружающей действительности,
выражает готовность к организации взаимодействия с ней и эстетическому
ее восприятию;
• имеет элементарные представления об окружающем мире в
единстве его природной и социальной частей;
• проявляет частичную самостоятельность (в том числе, работает по
показу, по образцу) в выполнении учебных заданий, поручений,
договоренностей;
• начинает понимать личную ответственность за свои поступки на
основе представлений об этических нормах и правилах поведения в
ближнем окружении (в школе, в классе);
• проявляет готовность к безопасному и бережному поведению в
природе и обществе.
Коммуникативные учебные действия:
Во взаимодействии, организованным по инициативе взрослого или
учителя:
• вступает в контакт и работает в коллективе (учитель−ученик,
ученик–ученик, ученик–класс, учитель−класс);
• использует принятые ритуалы социального взаимодействия с
одноклассниками и учителем;
• обращается за помощью и принимает помощь;
• слушает и понимает инструкцию к учебному заданию в разных
видах деятельности;
• сотрудничает со взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях;
• доброжелательно относится, сопереживает, конструктивно
взаимодействует с людьми (со сверстниками и взрослыми);
• договаривается и изменяет свое поведение в соответствии с
объективным мнением большинства в конфликтных или иных ситуациях
взаимодействия с окружающими.
Регулятивные учебные действия:
В совместной со взрослым или учителем деятельности:
• соблюдает ритуалы школьного поведения (поднимает руку, встает
и выходит из-за парты и т. д.);
• принимает цели и под контролем взрослого включается в
деятельность, следует предложенному плану и работает в общем темпе;
• активно участвует в деятельности, осуществляет контроль и
оценивает свои действия и действия одноклассников;
• соотносит свои действия и их результаты с заданными образцами,
принимает оценку деятельности, оценивает ее с учетом предложенных
6

критериев, корректирует свою деятельность с учетом выявленных
недочетов.
Познавательные учебные действия:
В совместной, организованной учителем учебной деятельности:
• выделяет некоторые существенные, общие и отличительные
свойства хорошо знакомых предметов;
• устанавливает видо-родовые отношения предметов;
• делает простейшие обобщения, сравнивает, классифицирует на
наглядном материале;
• пользуется доступными знаками, символами, предметамизаместителями;
• читает; пишет; выполняет арифметические действия в рамках
учебной программы;
• наблюдает за предметами и явлениями окружающей
действительности;
• работает с несложной по содержанию и структуре информацией
(понимает изображение, текст, устное высказывание, элементарное
схематическое изображение, таблицу, предъявленные на бумажных
электронных носителях).

7

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ Тема
занятия

учебного Кол- Программное содержание
во
часов

Дифференциация
видов
деятельности обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Беседа
о
содержании
занятий и требованиях к их
организации. Построение в
одну
шеренгу
около
объемных фигур разного
цвета.Игра по развитию
способности
ориентирования
в
пространстве.Комплекс
общеразвивающих
упражнений
(ОРУ)
без
предметов.

Слушают
инструктаж
и
отвечают односложно на
вопросы учителя.Строятся в
одну шеренгу под контролем
учителя.
Участвуют
в
подвижной игре с помощью
учителя.
Выполняют
комплекс ОРУ без предметов
(с помощью учителя).

Слушают инструктаж и
отвечают
на
вопросы
учителя.Строятся в одну
шеренгу
самостоятельно.Участвуют в
подвижной
игре
по
инструкции
учителя.Выполняют
комплекс
ОРУ
без
предметов.

Тренировочные упражнения
в быстром переодевании и
аккуратном
складывании
одежды.Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и
бег
в
колонне
(за
учителем).Подвижная игра
для развития способности
ориентирования
в

Переодевают и складывают
форму с помощью учителя.
Выполняют
общее
построение под контролем
учителя.Слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимают
образец
поведения
на
уроках
физической
культуры

Самостоятельно готовятся к
уроку.Выполняют
построение в колонну по
указанию
учителя.Передвигаются
в
колонне
за
учителем.Слушают
инструктаж и зрительно
воспринимают
образец

Основы знаний
1

Правила поведения 1
на уроках

Легкая атлетика
2

Ходьба и
колонне

бег

в 1

8

пространстве.Повторение
(техника
правил поведения на уроках безопасности).Участвуют в
физической культуры.
подвижной игре по показу и с
помощью учителя.

поведения
на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности).Участвуют в
подвижной
игре
по
инструкции учителя.

3

Ходьба и бег в 1
колонне, по одному
в
заданном
направлении (темп
умеренный)

Построение в шеренгу и
перестроение
в
колонну.Передвижение
в
колонне
(за
учителем).Выполнение ОРУ
без
предметов.Развитие
общей
выносливости.
Подвижная
игра
для
развития
способности
ориентирования
в
пространстве.

Выполняют простые виды
построений, осваивают на
доступном уровне строевые
действия в шеренге и колонне
(с
помощью
учителя).Выполняют
3-4
упражнения комплекса (с
помощью
учителя).Участвуют
в
подвижной игре по показу и
(с помощью учителя).

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в шеренге
и
колонне.Выполняют
ходьбу и бег в колонне по
одному в обход зала за
учителем.Участвуют
в
подвижной
игре
по
инструкции учителя.

4

Ходьба и бег
различных
направлениях

Построения в шеренгу и
колонну.Ходьба и бег в
различных
направлениях.Комплекс
утренней
гимнастики.Ознакомление с
подвижной игрой (с бегом).

Выполняют построение в
шеренгу
и
колонну,
ориентируясь на образец
выполнения обучающимися 2
группы.Осваивают
и
выполняют
ходьбу
в
умеренном темпе.Выполняют
3-4 упражнения комплекса
утренней
гимнастики
(с
помощью
учителя).Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Строятся в шеренгу и
колонну.Осваивают ходьбу
и
бег
в
различных
направлениях с сохранением
правильной
осанки,
в
затылок друг другу и
осуществление зрительного
контроля
за
дистанцией.Выполняют
комплекс
упражнений
утренней
гимнастики.Участвуют
в
подвижной
игре
после

в 1

9

инструкции
учителя.

и

показа

5

Бег в среднем темпе 1
с
переходом
на
ходьбу

Игровые
задания
на
построение
и
перестроения.Ходьба
на
носках,
на
пятках.Чередование бега и
ходьбы по сигналу.Комплекс
утренней
гимнастики.Подвижная игра
с бегом.

Выполняют игровые задания
(с
помощью
учителя).Выполняют ходьбу
на
носках,
на
пятках.
Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу (с помощью
учителя).

Выполняют
игровые
задания. Осваивают ходьбу
по прямой линии на носках,
на пятках с сохранением
равновесия на ограниченной
поверхности.Участвуют
в
подвижной игре по показу
учителя.

6

Бег в среднем темпе 1
с
переходом
на
ходьбу

Построение
в
шеренгу,
ходьба
с
различным
положением рук: на пояс, к
плечам,
в
стороны,
вперед.Общеразвивающие
упражнения
в
движении.Развитие общей
выносливости.Ознакомление
с игрой с элементами
общеразвивающих
упражнений.

Выполняют построение в
шеренгу
(с
помощью
учителя).Выполняют
упражнения
после
неоднократного показа по
прямому
указанию
учителя.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют построение в
шеренгу
по
сигналу
учителя.Выполняют
комплекс общеразвивающих
упражнений после показа
учителем.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции учителя.

7

Бег в медленном 1
темпе,
чередующийся
с
ходьбой

Построения в шеренгу, в
колонну по одному.Бег в
медленном
темпе,
чередование
ходьбы
и

Фиксируют
внимание
и
воспринимают расположение
зрительных
пространственных
опор-

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительно10

8

Ходьба
с 1
сохранением
правильной осанки

бега.Упражнения
на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.Подвижная игра
на
развитие
точности
движений.

ориентиров для выполнения
построений и перестроений.
Выполняют бег и ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют
основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим
количеством
раз.Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя.

пространственные
опоры.Выполняют
упражнения на основные
положения и движения рук,
ног,
головы,
туловища.Чередуют ходьбу
с бегом, сохраняя темп,
дистанцию
во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции педагога.

Беседа
о
правильной
осанке.Ходьба
с
сохранением
правильной
осанки.Общеразвивающие
упражнения
с
малыми
мячами.Игра для развития
тактильно-кинестетической
способности рук

Фиксируют
внимание
и
воспринимают расположение
зрительных
пространственных
опорориентиров для выполнения
построений и перестроений.
Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют
основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим
количеством
раз.Участвуют в подвижной
игре по показу (с помощью
учителя).

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.Выполняют
упражнения на основные
положения и движения рук,
ног,
головы,
туловища.Чередуют ходьбу
с бегом, сохраняя темп,
дистанцию
во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции.
11

Непрерывный бег в 1
среднем темпе

Ходьба
с
сохранением
правильной
осанки.Передвижение бегом
в
среднем
темпе.Упражнения
с
флажками.Подвижная игра
для развития тактильнокинестетической
способности рук.

Выполняют непрерывный бег
за
наиболее
физически
развитым обучающимся из 2
группы, ориентируясь на его
пример (образец).Осваивают
упражнения с флажками,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу (с помощью
учителя).

Выполняют
непрерывный
бег в колонне в среднем
темпе,
сохранение
дистанции,
равнение
в
затылок.Выполняют
упражнения с флажками по
показу учителя. Участвуют в
подвижной
игре
после
инструкции.

10 Непрерывный бег в 1
среднем темпе

Строевые
упражнения.Ходьба
с
высоким
подниманием
бедра.Чередование ходьбы с
бегом.Построение
в
круг.Комплекс упражнений
в кругу.Подвижная игра для
развития
тактильнокинестетической
способности рук.

Фиксируют
внимание
и
воспринимают расположение
зрительных
пространственных
опорориентиров для выполнения
построений и перестроений.
Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.Выполняют
упражнения на основные
положения и движения рук,
ног,
головы,
туловища.Чередуют ходьбу
с бегом, сохраняя темп,
дистанцию
во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции учителя.

11 Прыжки

Ходьба приставным шагом Выполняют

9

на

двух 1

прыжки

после Выполняют прыжки после
12

ногах на месте

12 Прыжки на
ногах
веревочки

13 Прыжки
продвижением
вперед, назад

правое,
левое
плечо
вперед.Прыжки на двух
ногах.Упражнения
для
укрепления мышц ног.Игра
с элементами лазания.

инструкции и неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий).Выполняют
упражнений для укрепления
мышц ног с наименьшим
количеством раз.Участвуют в
подвижной
игре
после
инструкции и показа учителя.

инструкции
и
показа
учителя.
Выполняют
упражнений для укрепления
мышц
ног
по
показу
учителя.Участвуют
в
подвижной игре

двух 1
через

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений.Ходьба
приставным
шагом,
комплекса
общеразвивающих
упражнений.Различение
правой
и
левой
ноги.Прыжки на двух ногах,
сохранение равновесия.Игра
с бросками и ловлей мяча.

Участвуют в подвижной
игре.Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой под
контролем
учителя.
Выполняют 4-5 упражнений
комплекса.Выполняют
прыжки после инструкции и
неоднократного показа (с
помощью учителя).

Играют в подвижную игру.
Выполняют
бег
в
чередовании
с
ходьбой.Прыгают на двух
ногах на месте после
инструкции
и
показа
учителя.

с 1

Общеразвивающие
упражнения
с
малыми
мячами.Ориентирование в
направлении
движений.Подпрыгивания
подряд
в
заданном
направлении.Подвижная

Выполняют
общеразвивающие
упражнения.Ориентируются
в направлении движений с
помощью педагога.Прыгают
на
двух
ногах
с
продвижением
вперед.

Выполняют
общеразвивающие
упражнения по инструкции
и
показу
педагога.Выполняют
прыжки
в
заданном
направлении, ориентируясь
13

игра с метанием мяча.

Участвуют в подвижной игре на
зрительнопо показу (с помощью пространственные
учителя).
опоры.Играют в подвижную
игру по показу учителя.

с 1

Комплекс упражнений с
малыми
мячами.Ориентирование в
пространстве в процессе
выполнения
прыжков
с
продвижением в заданном
направлении, с сохранением
устойчивого
равновесия.Подвижная игра
(с элементами строевых
команд).

Выполняют 4-5 упражнений
комплекса.Прыгают на двух
ногах
с
продвижением
вправо, влево с помощью
педагога.Участвуют
в
подвижной игре по показу и
(с помощью учителя).

Выполняют
комплекс
упражнений.Прыгают
с
продвижением
вправо,
влево,
ориентируясь
на
зрительно-пространственные
опоры.Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя.

15 Прыжки на двух 1
ногах из обруча в
обруч

Бег в чередовании с ходьбой
в колонне по одному.Беседа
о
значении
утренней
зарядки.Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
зарядки.Выполнение
прыжковых
упражнений,
сохраняя равновесие при
приземлении.Подвижная
игра на внимание.

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем
педагога.
Отвечают
на
вопросы
односложно.Выполняют
построение
в
круг
(с
помощью
учителя).
Перепрыгивают из обруча в
обруч,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.Участвуют в игре по
показу
и
с
помощью

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.Выполняют
построение
в
круг
и
комплекс утренней зарядки
по
инструкции
учителя.Перепрыгивают из
обруча в обруч после
инструкции
и
показа
учителя.

14 Прыжки
продвижением
вправо, влево

14

педагога.
16 Прыжки с ноги на 1
ногу на заданное
расстояние

Ходьба с сочетанием с
движениями
рук.Бег
на
носках.
Построение
в
круг.Комплекс
утренней
гимнастики.Перепрыгивание
через
шнур,
сохраняя
устойчивое равновесие.Игра
на
формирование
способности
вести
совместные
действия
с
партнером,
развитие
точности движений.

Выполняют
ходьбу
в
колонне, ориентируясь на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
построение
в
круг
(с
помощью
учителя).
Перепрыгивают через шнур
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя (при необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий). Участвуют в игре
по показу (с помощью
учителя).

Выполняют
ходьбу
в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук
по
показу
учителя.Выполняют
построение
в
круг
и
комплекс утренней зарядки
по
инструкции
учителя.Перепрыгивают
через шнур после показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
по
инструкции учителя.

17 Прыжки
набивной
толчком
ногами

Тренировочные упражнения
в ходьбе перекатом с пятки
на носок.Развитие скорости
и
силы
ног,
координационных
движений.Упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев.Прыжок
через
предмет.Подвижная игра для
формирования способности
вести совместные действия с

Выполняют
ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
3-4
упражнения. Перепрыгивают
через предмет, отталкиваясь
одновременно двумя ногами
и
мягко
приземляясь.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с

Выполняют
ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Выполняют упражнения по
словесной инструкции и
показу.Перепрыгивают
через
набивной
мяч.Участвуют в подвижной
игре.Осваивают
и
используют игровые умения.

через 1
мяч
двумя

15

партнером,
развитие помощью учителя).
точности движений.
18 Запрыгивание
и 1
спрыгивание
с
низких устойчивых
предметов

Ходьба перекатом с пятки на
носок.Упражнения
с
набивными
мешочками.Запрыгивание и
спрыгивание
с
низких
устойчивых
предметов.Подвижная игра
(формирование совместных
действий
с
партнером,
развитие
точности
движений).

Выполняют
ходьбу
перекатом с пятки на носок,
ориентируясь
на
образец.Выполняют
запрыгивание и спрыгивание
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя (при необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий).Участвуют в игре
по показу (с помощью
учителя).

Выполняют
ходьбу
с
хлопками
по
показу.Запрыгивают
и
спрыгивают
с
низких
устойчивых
предметов.Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя.

19 Запрыгивание
и 1
спрыгивание
с
низких устойчивых
предметов

Ходьба
в
полуприсиде.Упражнения
для
укрепления
голеностопных суставов и
стоп.Комплекс
ОРУ
с
веревочками.Подвижная
игра.

Выполняют
ходьбу
под
контролем
учителя.Выполняют
запрыгивание и спрыгивание
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя (при необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий).Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют
ходьбу
по
показу учителя.Запрыгивают
и спрыгивают с низких
устойчивых
предметов.Выполняют
упражнения по инструкции
и показу учителя. Участвуют
в подвижной игре игру по
показу
и
инструкции
учителя.

16

20 Правильный
различных
предметов

захват 1

Захват, движение рук и
туловища
при
захвате.Метание набивного
мешочка снизу ведущей
рукой.Упражнения
на
осанку.Подвижная
игра
(выполняют
действия
метания с мешочками).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения.Выполняют
захват
и
удержание
различных предметов для
выполнения метания после
инструкции и неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий).Метают мешочки
снизу ведущей рукой по
прямому указанию учителя и
с его помощью

Выполняют
ходьбу
по
инструкции
учителя.Осваивают
и
удерживают
правильный
захват
различных
предметов.Выполняют
упражнения по инструкции
учителя.Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя.

21- Метание с места в 3
23 горизонтальную цель

Ходьба с движениями рук.
Ходьба змейкой.Построение
в
круг.Упражнения
для
укрепления
туловища.Передача и прием
мяча в круге.Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
парах.Метание
набивного
мешочка снизу правой и
левой
рукой
в
горизонтальную
цель,
(увеличение расстояния до
цели).Игра
с
мячами

Выполняют
ходьбу
в
медленном
темпе
под
контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.Принимают
и
передают мяч в круге,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Участвуют в игре,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
учителем и его помощь.

Выполняют
ходьбу
в
медленном
темпе,
чередование
ходьбы
и
бега. Выполняют построение
в
круг
по
указанию
учителя.Выполняют прием и
передача мяча в круге после
инструкции
и
показа
учителя.Выполняют захват и
удержание мешочков для
выполнения метания после
инструкции
и
показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
17

(метание
мячей
размеров).

разных

показа учителем.

24- Метание с места в 2
25 вертикальную цель

Захват мяча, движение руки,
туловища
при
метании.Метание набивного
мешочка сверху ведущей
рукой.Выполнение ОРУ с
кубиками.Игра
(развитие
мелкой моторики рук).

Выполняют
упражнения
после инструкции и показа
учителя.Выполняют метание
набивного мешочка сверху
ведущей
рукой
после
пооперационного показа и
контроля
выполнения
действий
учителем.
Участвуют в игре по показу
(с помощью учителя).

Выполняют
упражнения
после инструкции и показа
учителя.Выполняют метание
набивного мешочка сверху
ведущей рукой по показу
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции учителя.

26- Метание мяча из 2
27 положения сидя изза головы

Ходьба
с
хлопками.Упражнения
с
волейбольным
мячом.Метание мяча из
положения
сидя
из-за
головы двумя руками.Игра
(развитие мелкой моторики
рук).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом
(с
помощью
учителя).Метают
мяч
из
положения сидя из-за головы
двумя
руками
с
направляющей
помощью
учителя. Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

Выполняют
ходьбу
по
показу учителя.Выполняют
упражнения по инструкции
учителя.Метают мяч из
положения
сидя
из-за
головы двумя руками по
прямому
указанию
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции учителя.

Беседа
о
содержании
занятий и требованиях к их
организации.Ходьба и бег по
ориентирам,
змейкой.Комплекс ОРУ со

Слушают
инструктаж
и
отвечают
на
вопросы
учителя.Выполняют ходьбу и
бег по ориентирам по
инструкции
учителя
(с

Слушают инструктаж и
отвечают
на
вопросы
учителя.Выполняют ходьбу
и бег по ориентирам, по
инструкции

Основы знаний
28 Техника
безопасности
на
уроках гимнастики.
Гигиенические
требования к одежде

18

и обуви гимнаста

скакалкой.Упражнения
на помощью
метание мяча стоя двумя учителя).Выполняют
руками.
комплекс ОРУ (с помощью
учителя) и упражнения на
метание мяча.

учителя.Выполняют
комплекс ОРУ по показу
педагога.Метают мяч, стоя
двумя руками.

29- Упражнения
на 2
30 укрепление здоровья

Бег
по
коридорчику.Комплекса
ОРУ
с
обручами.
Упражнения
для
формирования правильной
осанки.Игра
(активизация
речевой активности).

Выполняют
бег
по
коридорчику (с помощью
учителя).Выполняют
3-4
упражнения комплекса (с
помощью
учителя).Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя)

Выполняют комплекс ОРУ с
обручами, упражнения для
формирования правильной
осанки после инструкции
учителя.Участвуют в игре
после инструкции учителя.

31- Ползание
32 гимнастической
скамейке
четвереньках

Ходьба в колонне по одному
с различными заданиями для
рук.Комплекс упражнений
для
укрепления
туловища.Ползание
по
гимнастической скамейке на
четвереньках.Игра
(активизация
речевой
активности).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса
(с
помощью
учителя).Ползают
по
гимнастической скамейке на
четвереньках (с помощью
учителя).Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.Выполняют
комплекс упражнений по
показу
учителя.Самостоятельно
выполняют ползание по
гимнастической скамейке на
четвереньках.Участвуют в
игре
после
инструкции
учителя.

Строевые
Выполняют
строевые
упражнения.Комплекса
упражнения, ориентируясь на
упражнений
с образец
выполнения
обручами.Ползание
по учителем
и/или
гимнастической скамейке на обучающимися 2 группы.

Выполняют
строевые
упражнения по указанию
учителя.Выполняют
комплекс упражнений по
показу учителя.Выполняют

Гимнастика

по 2
на

33 Ползание
по 1
гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь двумя
руками (с помощью

19

учителя)

животе, подтягиваясь двумя
руками
(с
помощью
учителя).Игра (активизация
речевой активности).

Выполняют 5-6 упражнений
комплекса
(с
помощью
учителя).Ползают
по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками с
помощью (с
помощью
учителя).Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

ползание по гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь двумя руками
(с
помощью
педагога).Участвуют в игре
после инструкции учителя.

34- Ползание
35 гимнастической
скамейке

по 2

Строевые
упражнения.Комплекс ОРУ
(под
музыкальное
сопровождение).Ползание
по гимнастической скамейке
на животе, подтягиваясь
поочередно правой и левой
рукой
(с
помощью
учителя).Игра (активизация
речевой активности).

Выполняют
строевые
упражнения, ориентируясь на
образец
выполнения
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса.Ползают
по
гимнастической скамейке на
животе,
подтягиваясь
поочередно правой- левой
рукой
(с
помощью
учителя).Участвуют
в
дидактической игре по показу
(с помощью учителя).

Выполняют
строевые
упражнения по указанию
учителя.
Выполняют
комплекс упражнений по
показу учителя.Выполняют
ползание по гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь
поочередно
правой-левой рукой (при
необходимости с помощью
учителя).Участвуют в игре
после инструкции учителя.

36 Ползание
наклонной
гимнастической
скамейке
четвереньках

по 1

Обыкновенная ходьба в
чередовании с ходьбой по
линии, обозначенной на
полу,
сохраняя
равновесие.Упражнения на
осанку.Упор на коленях и на
четвереньках,
правильное
удержание
за

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения (с помощью
учителя).Выполняют
ползание по гимнастический
скамейке на четвереньках (с
помощью
учителя).Участвуют в игре по

Выполняют
ходьбу
по
инструкции
учителя.Выполняют
ползание на четвереньках в
медленном
темпе
по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно).Играют в
подвижную игру по показу и

на

20

скамейку.Ползание
по показу (с помощью учителя).
наклонной гимнастической
скамейке
на
четвереньках.Подвижная
игра (бросание и ловля
предметов).

инструкции учителя.

37 Ползание
по 1
наклонной
гимнастической
скамейке на животе
подтягиваясь двумя
руками

Строевые
упражнения.Комплекс ОРУ
(под
музыкальное
сопровождение).Ползание
по
наклонной
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками.Игра
(развитие
речи).

Выполняют
строевые
упражнения, ориентируясь на
образец
выполнения
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса.Ползают
по
наклонной гимнастической
скамейке
на
животе
подтягиваясь двумя руками (с
помощью
учителя).Участвуют в игре по
инструкции учителя.

Выполняют
строевые
упражнения по указанию
учителя.Выполняют
комплекс упражнений по
показу
учителя.Самостоятельно
выполняют ползание по
наклонной гимнастической
скамейке
на
животе
подтягиваясь
двумя
руками.Участвуют в игре
после инструкции учителя.

38- Упражнения
39 равновесии

Строевые
упражнения.Комплекс ОРУ
на
стульчиках.Тренировочные
упражнения в ходьбе по
веревочке,
руки
в
стороны.Тренировочные
упражнения в ходьбе по
веревочке
выложенной
змейкой,
руки
в
стороны.Подвижная
игра
(развитие ориентировки в

Выполняют
строевые
упражнения, ориентируясь на
образец
выполнения
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса
(с
помощью
учителя).Ходят по веревочке,
руки
в
стороны
с
направляющей
помощью
педагога.Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

Выполняют
строевые
упражнения по указанию
учителя.Выполняют
комплекс упражнений по
показу
учителя.Самостоятельно
выполняют
ходьбу
по
веревочке,
руки
в
стороны.Участвуют в игре
после инструкции учителя.

в 2

21

пространстве).
40- Ходьба
43 гимнастической
скамейке

по 4

Ходьба в колонне по одному
с различными заданиями для
рук.Построение
в
круг.Комплекс
утренней
гимнастики.Ходьба
по
скамейке.Подвижная игра с
бегом.

Выполняют
ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
3-4
упражнения (с помощью
учителя).Выполняют
упражнения в ходьбе по
скамейке
после
неоднократного
показа
учителя, в медленном темпе
(с
помощью
учителя).Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Выполняют упражнения по
словесной инструкции и
показу.Выполняют
упражнения в ходьбе по
скамейке
после
неоднократного
показа
учителя.Осваивают
и
используют игровые умения
и навыки.

44 Лазание
по 1
гимнастической
стенке (с помощью
учителя)

Строевые
упражнения.Комплекс
упражнений
на
гимнастических
ковриках.Лазание
по
гимнастической стенке (с
помощью
учителя).Дидактическая игра
(развитие
тактильнокинестетического
восприятия).

Осваивают на доступном
уровне
строевые
упражнения.Выполняют 3-4
упражнения под контролем
педагога.Выполняют
упражнения
лазание
по
гимнастической стенке после
неоднократного
показа
учителя, в медленном темпе
(с
помощью
учителя)Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

Выполняют команды по
построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются
на
образец).Выполняют
упражнения в равновесии
после
неоднократного
показа учителя.Участвуют в
игре
после
инструкции
учителя.

45- Лазание

Строевые

Осваивают

по 2

на

доступном Выполняют

команды

по
22

46 гимнастической
стенке на заданное
расстояние
(с
помощью учителя)

упражнения.Комплекс
упражнений
с
гантелями.Лазание
по
гимнастической стенке на
заданное
расстояние
(с
помощью
учителя).Дидактическая игра
(развитие
тактильнокинестетического
восприятия).

уровне
строевые
действия.Выполняют
3-4
упражнения
с
помощью
педагога.
Выполняют
упражнения в лазании после
неоднократного
показа
учителя, в медленном темпе,
с
помощью
педагога.Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются
на
образец).Выполняют
упражнения в лазании после
неоднократного
показа
учителя.Участвуют в игре
после показа и инструкции
учителя

47- Лазание
по 2
48 гимнастической
стенке с переходом
на соседний пролет

Лазание по гимнастической
стенке с переходом на
соседний пролет.Лечебно –
оздоровительные
упражнения
для
профилактики
нарушений
зрения.Дидактическая игра
(развитие
тактильнокинестетического
восприятия).

Осваивают на доступном
уровне строевые действия
под
контролем
педагога.Выполняют
1-2
лечебно-оздоровительных
упражнения.Выполняют
упражнения в лазании после
неоднократного
показа
учителя, в медленном темпе
(с
помощью
учителя).Участвуют
в
дидактической игре по показу
(с помощью учителя).

Выполняют команды по
построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются
на
образец).Выполняют
лечебно-оздоровительных
упражнения.Выполняют
упражнения в лазании после
неоднократного
показа
учителя.Участвуют в игре
после инструкции учителя.

Комплекс ОРУ.Упражнения
на
релаксацию
и
дыхательные упражнения (в
игровой форме).Лечебно –
оздоровительные

Выполняют
упражнения
комплекса.Выполняют
упражнения на релаксацию и
дыхательные
упражнения.Повторяют

Выполняют
упражнения
комплекса (самостоятельно).
Выполняют упражнения на
релаксацию и дыхательные
упражнения

Основы знаний
49 Техника
1
безопасности
при
занятиях
подвижными
играми.Правила игр,

23

поведение игроков
на площадке

упражнения
профилактики
зрения.

для лечебно – оздоровительные
нарушений упражнения
для
профилактики
нарушений
зрения (с помощью учителя).

(самостоятельно).Повторяют
лечебно – оздоровительные
упражнения
для
профилактики
нарушений
зрения.

50 Подвижнык
игры 1
(формирование
совместных
действий
с
партнером)

Ходьба.Комплекс
Выполняют
ходьбу,
ОРУ.Подвижные
игры: ориентируясь на образец
«Паровозик», «Ловишки».
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения по
образцу.Размещаются
«врассыпную» (с помощью
учителя).Участвуют
в
различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий
(при
необходимости, повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.Выполняют
по
показу
ОРУ.Размещаются
«врассыпную».Участвуют в
различных видах игр после
показа
и
объяснения
учителя.

51 Игра для развития 1
точности движений

Ходьба
со
сменой
положения рук.Упражнения
для
укрепления
голеностопных суставов и
стоп.Подвижные
игры:
«Паровозик», «Ловишки».

Выполняют
ходьбу
по
инструкции
учителя.Выполняют
комплекс упражнений по
показу.
Участвуют
в
подвижных играх после

Подвижные игры

Выполняют ходьбу со сменой
положения
рук
под
контролем
учителя.
Выполняют
упражнения.Участвуют
в
игре по инструкции и по

24

показу учителя, ориентируясь показа
на
поэтапный
показ учителя.
отдельных действий (при
необходимости, повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).

и

инструкции

52- Подвижные игры с 2
53 прыжками

Ходьба
со
сменой
положений рук.Упражнения
для развития мышц кистей
рук и пальцев.Приставные
шаги.Подвижная
игра
(ориентировка
в
пространстве).

Выполняют ходьбу со сменой
положения
рук
под
контролем
учителя.
Выполняют
упражнения,
участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя.

Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.Выполняют
упражнения по инструкции
и показу учителя. Играют в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя.

54- «Школа мяча»
55

2

Ходьба
по
ориентирам,
начерченным
на
полу.Ходьба
со
сменой
положений
рук.Комплекс
ОРУ.Броски мяча об пол и
ловля
мяча
двумя
руками.Подбрасывание мяча
вверх
и
ловля
двумя
руками.Ознакомление
с
правилами игры.Подвижная
игра с прыжками.Подвижная
игра с мячом.

Выполняют
ходьбу.Выполняют комплекс
ОРУ
(с
помощью
учителя).Выполняют
упражнения с мячом (с
помощью учителя).Участие в
подвижных
играх
(
с
помощью учителя).

Выполняют
ходьбу.Выполняют
комплекс ОРУ.Выполняют
упражнения
с
мячом.Участие в подвижных
играх (при необходимости с
помощью учителя).

56 «Школа мяча»

1

Бег в чередовании с ходьбой Выполняют
бег
в Выполняют
бег
в
в колонне по одному. чередовании с ходьбой в чередовании с ходьбой в
Построение
в
круг
и колонне по одному под колонне
по
одному.
25

выполнение
общеразвивающих
упражнений.Подбрасывание
мяча вверх и ловля двумя
руками.Подвижная игра с
бегом.

контролем
педагога.
Выполняют построение в
круг (с помощью учителя).
Выполняют корригирующие
упражнения
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Участвуют
в
игре
(с
помощью учителя).

Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
показу
и
инструкции
учителя.Выполняют
корригирующие упражнения
без предметов после показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции.

57- Перебрасывание
3
59 мяча друг другу в
парах снизу

Комплекс ОРУ со средними
мячами.Тренировочные
упражнения
в
перебрасывании мяча друг
другу в парах.Подвижная
игра с мячом.

Выполняют комплекс ОРУ со
средними
мячами,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют упражнения по
словесной инструкции и
показу.Осваивают
и
используют
игровые
умения.Участвуют
в
подвижной
игре
после
показа
и
инструкции
педагога.

60- Перебрасывание
2
61 мяча друг другу изза головы

Комплекс
ОРУ.Перебрасывание мяча
друг
другу
из-за
головы.Подвижная игра с
прыжками.Игра
(развитие
мелкой моторики рук).

Выполняют комплекс ОРУ
ориентируясь на образец.
Выполняют игровые задания
в перебрасывании мяча друг
другу
из-за
головы.Участвуют в играх по
показу (с помощью учителя).

Выполняют комплекс ОРУ
по
словесной
инструкции.Осваивают
и
используют
игровые
умения.Участвуют
в
подвижной
игре
после
показа
и
инструкции
педагога.

62- Удары мяча об пол 6
67 правой, затем левой
рукой

Комплекс упражнений с Выполняют
комплекс Выполняют
комплекс
малыми
мячами.Игровые упражнений
с
малыми упражнений
с
малыми
задания
для
отработки мячами, ориентируясь на мячами
по
словесной
26

ударов мяча об пол правой,
затем
левой
рукой.
Подвижная
игра
с
прыжками.Игра
(развитие
мелкой моторики рук).

образец.Выполняют игровые
задания в перебрасывании
мяча
друг
другу из-за
головы.Участвуют в играх (с
помощью учителя).

инструкции.Осваивают
и
используют игровые умения
и навыки.Участвуют в играх
после показа и инструкции
учителя.

68- Удары мяча об пол в 5
72 движении
приставным шагом

Бег с чередованием с
ходьбой.Комплекс ОРУ с
набивными мячами.Удары
мяча об пол в движении
приставным шагом (правое
плечо вперед, левое плечо
вперед).Подвижная игра.

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем
педагога.
Выполняют упражнения по
образцу.Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
показа
и
инструкции
педагога.

73- Броски мяча о стену 3
75 снизу двумя руками

Броски мяча о стену снизу
двумя
руками,
в
цель.Подвижная игра (с
бросками
и
ловлей
мяча).Игра
(развитие
речи).Упражнения
на
релаксацию,
дыхательные
упражнения.

Выполняют упражнения с
мячом по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных
действий
и
операций
в
последовательности
их
выполнения,
под
пооперационным
(пошаговым)
контролем
учителя
(при
необходимости).Участвуют в

Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя.Участвуют в
играх после показа и
инструкции
учителя.Выполняют
упражнения на релаксацию и
дыхательные упражнения.

27

играх по показу и
помощью
учителя).Выполняют
упражнения (релаксация).

(с

Основы знаний
76 Правильная осанка

1

Беседа
о
значении
физических
упражнений.Строевые
упражнения.Подвижная игра
(ориентировка
в
пространстве).

Просматривают
видеоматериал
по
теоретическим
вопросам
адаптивной
физической
культуры.Отвечают
на
вопросы учителя.Выполняют
упражнения.Участвуют
в
подвижной игре (с помощью
учителя).

Просматривают
видеоматериал
по
теоретическим
вопросам
адаптивной
физической
культуры.Отвечают
на
вопросы учителя.Отвечают
на
вопросы
учителя.Выполняют
упражнения.Участвуют
в
подвижной игре.

77 Упражнения
для 1
укрепления
мышц
спины и живота

Строевые
упражнения.Комплекс ОРУ
со скакалками.Упражнения
для укрепления мышц спины
и живота.Подвижная игра.

Выполняют
строевые
упражнения.Выполняют 4-5
упражнений
комплекса.Выполняют
упражнения для укрепления
мышц спины и живота по
инструкции
и
показу
учителя.Участвуют
в
подвижной игре (с помощью
учителя).

Воспринимают
и
запоминают расположение
зрительных
пространственных опор ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.Выполняют
упражнения для укрепления
мышц спины и живота после
инструкции
и
показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
показа
и
инструкции

Гимнастика

28

педагога.
78 Упражнения
для 1
укрепления
мышц
рук и плечевого
пояса

Гимнастика для пальцев
рук.Комплекс
ОРУ
со
скакалками. Упражнения для
укрепления мышц рук и
плечевого пояса.Подвижная
игра с мячом

Выполняют гимнастику для
пальцев
рук.Выполняют
комплекс упражнений ОРУ,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
упражнения для укрепления
мышц рук и плечевого пояса
(с
помощью
учителя).Участвуют в игре (с
помощью учителя).

Выполняют гимнастику для
пальцев
рук.Выполняют
комплекс
упражнений
ОРУ.Выполняют
упражнения для укрепления
мышц рук и плечевого
пояса.Осваивают
и
используют игровые умения
по инструкции взрослого.

79 Упражнения
для 1
формирования
правильного
положения
и
движений рук, ног,
головы, туловища

Построение в круг.Комплекс
упражнений
с
обручами.Упражнения для
формирования правильного
положения и движений рук,
ног,
головы,
туловища.Подвижная игра
(ориентировка
в
пространстве).

Выполняют построение в
круг.Выполняют
простые
команды по сигналу учителя
с одновременным показом
способа
выполнения
перестроения.Выполняют
комплекс
упражнений
с
обручем ориентируясь на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
упражнения
для
формирования правильного
положения и движений рук,
ног,
головы,
туловища.Участвуют
в

Выполняют построение в
круг по указанию учителя.
Выполняют перестроение в
круг,
взявшись
за
руки.Выполняют комплекс
упражнений с обручем и
упражнения по инструкции
и показа учителя.Выполняют
упражнения
для
формирования правильного
положения и движений рук,
ног,
головы,
туловища.Участвуют
в
подвижной
игре
после
показа и объяснения учителя

29

подвижной
игре,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий (с
помощью учителя).
80 Упражнения
для 1
развития
мышц
кистей рук и пальцев

Ходьба
со
сменой
положений рук.Упражнения
для развития мышц кистей
рук и пальцев.Приставные
шаги
в
сторону,
(ориентирование
в
пространстве).Подвижная
игра (метание).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.Выполняют
3-4
упражнения для развития
мышц
кистей
рук
и
пальцев.Фиксируют
внимание и воспринимают
расположениезрительных
пространственных опор ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.Участвуют
в
подвижной игре по показу (с
помощью учителя).

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев
по
словесной
инструкции
и
показу.Выполняют команды
по
построению
и
перестроению по сигналу
учителя (при необходимости
ориентируются
на
образец).Осваивают
и
используют игровые умения
по показу и объяснению
учителя.

81 Упражнения
для 1
расслабления мышц

Бег в чередовании с ходьбой
в колонне по одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.Упражнения на
дыхание во время ходьбы,
бега (проговаривание звуков
на выдохе).Подвижная игра
(развитие внимания).

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем
педагога.Выполняют
построение
в
круг
(с
помощью
учителя).
Выполняют
упражнения
после неоднократного показа
по
прямому
указанию

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.Выполняют
упражнения после показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
30

учителя. Участвуют в игре по показа
показу (с помощью учителя). учителя.
82 Дыхательные
упражнения

Бег в чередовании с ходьбой
в колонне по одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.Упражнения на
дыхание во время ходьбы,
бега (проговаривание звуков
на выдохе).Подвижная игра
(развитие внимания).

1

83 Ползание
под 1
дугами
на
четвереньках

Тренировочные упражнения в
ползании под дугами на
четвереньках (на заданное
расстояние в сочетании с
ходьбой).Упражнения
на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.Игра
(развитие
точности движений).

84 Ползание

Бег

под 1

в

медленном

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем
педагога.Выполняют
построение
в
круг
(с
помощью
учителя).
Выполняют
упражнения
после неоднократного показа
по
прямому
указанию
учителя. Участвуют в игре по
показу (с помощью учителя).

Выполняют ползание под
дугами на четвереньках на
заданное
расстояние
в
сочетании
с
ходьбой,
ориентируясь на образец
выполнения
обучающимися
2
группы.Выполняют
основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.Участвуют
в
подвижной игре по показу
(с помощью учителя).

темпе, Выполняют

бег

и

объяснения

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.Выполняют
дыхательные
упражнения
после
показа
учителя.Участвуют
в
подвижной
игре
после
инструкции педагога.

Выполняют ползание под дугами
на четвереньках на заданное
расстояние в сочетании с ходьбой
после
инструкции
педагога.Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.Участвуют
в
подвижной игре после показа и
инструкции педагога.

в Выполняют

бег

в

медленном
31

дугами правым,
левым боком

85 Ползание
по- 1
пластунски

чередование
ходьбы
и
бега.Построение
в
круг.Упражнения
для
укрепления
мышц
туловища.Исходное
положение для выполнения
ползания
под
препятствием.Дидактическая
игра (развитие речи).

медленном
темпе,
чередование ходьбы и бега
под
контролем
учителя.Выполняют
3-4
упражнения
для
укрепления
мышц
туловища под контролем
педагога
и
с
его
помощью.Выполняют
ползание
под
дугами
правым, левым боком (с
помощью учителя), по
возможности
самостоятельно.Участвуют
в дидактической игре (с
помощью учителя).

темпе, чередование ходьбы и
бега.Выполняют упражнения для
укрепления
мышц
туловища.Выполняют ползание
под дугами правым, левым боком
(самостоятельно)
по
образцу.Участвуют в игре после
показа и объяснения учителем.

Упражнения
в
ползании.Комплекс ОРУ на
стульчиках.Ползание
под
дугами правым, левым боком
(на заданное расстояние в
сочетании
с
ходьбой).Дидактическая игра
(развитие речи).

Осваивают по возможности
ползание по-пластунски (с
помощью
учителя).Выполняют
комплекс ОРУ опираясь на
образец
выполнения
обучающимся 2 группы
или учителем.Выполняют
ползание
под
дугами
правым, левым боком (с
помощью
учителя).Участвуют в игре,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий

Осваивают
упражнения
в
ползании.Выполняют комплекс
ОРУ на стульчиках.Повторяют по
показу взрослого ползание под
дугами правым, левым боком на
заданное расстояние в сочетании
с ходьбой.Участвуют в игре
после объяснения и показа
учителем.

32

и помощь педагога.
86 Ходьба
по 1
гимнастической
скамейке
с
высоким
подниманием
бедра

Ходьба в колонне по одному с
различными заданиями для
рук.Построение
в
круг.Комплекс
утренней
гимнастики.Упражнения
в
равновесии на гимнастической
скамейке,
удерживая
положение
правильной
осанки.Подвижная игра.

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или обучающимися 2
группы.Выполняют
3-4
упражнения комплексной
гимнастики.Выполняют
упражнения на равновесие
после
неоднократного
показа
учителя,
в
медленном
темпе,
с
помощью
педагога.Участвуют
в
подвижной игре по показу
и (с помощью учителя).

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
утренней
гимнастики
по
словесной
инструкции
и
показу.Выполняют упражнения в
равновесии
после
неоднократного
показа
учителя.Осваивают и используют
игровые умения.

87 Ходьба
по 1
гимнастической
скамейке
с
поворотом
на
360 градусов

Бег
в
чередовании
с
ходьбой.Комплекс
ОРУ.Ходьба
по
гимнастической скамейке с
поворотом
на
360
градусов.Подвижные игры.

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой под
контролем
учителя.
Выполняют
4-5
упражнений
комплекса
ОРУ.Выполняют
упражнения в равновесии
после
неоднократного
показа
учителя,
в
медленном
темпе
(с
помощью
учителя).Участвуют
в
подвижных
играх
(с
помощью учителя).

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой.Выполняют упражнения
на
равновесие.Осваивают
и
используют игровые умения по
образцу.

33

88 Ходьба
по 1
гимнастической
скамейке
с
приседанием на
середине

Комплекс ОРУ.Ходьба по
гимнастической скамейке с
приседанием на середине.Игра
(развитие речи).

Выполняют
4-5
упражнений
комплекса
ОРУ.Осваивают
упражнения в равновесии
после
инструкции
(с
помощью
учителя).Участвуют в игре
после показа и объяснения
учителя ( с помощью
учителя).

Выполняют
комплекс
упражнений без предметов по
образцу.Осваивают упражнения в
равновесии
после
инструкции.Участвуют в игре
после показа и объяснения
учителем.

1

Тренировочные упражнения в
быстрой ходьбе держась за
канат.Разучивание высокого
старта.Комплекс
ОРУПодвижная игра (развитие
ориентировки в пространстве).

Выполняют
ходьбу
(обучающиеся
с
трудностями координации
ходят, взявшись за руки с
учителем).Выполняют 5-6
упражнений
комплекса.Начинают бег с
высокого старта.Участвуют
в подвижной игре (с
помощью педагога).

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
учителя.Начинают бег с высокого
старта.Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

90 Медленный бег 1
с сохранением
правильной
осанки

Медленный
бег.Беговые
упражнения.Комплекс
ОРУ.Подвижная
игра
(развитие ориентировки в
пространстве).

Удерживают
правильное
положение тела во время
бега (с помощью учителя),
при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя, пооперационный
контроль
выполнения
действий).Выполняют по

Удерживают
правильное
положение
тела
во
время
бега.Выполняют
беговые
упражнения.Выполняют
комплекс
ОРУ.Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя.

Легкая атлетика
89 Высокий старт

34

возможности
беговые
упражнения (с помощью
педагога).Выполняют
комплекс ОРУ.Участвуют в
подвижной
игре
(с
помощью учителя).
91 Бег в колонне за 1
учителем
в
заданном

Положение правильной осанки
во
время
выполнения
бега.Упражнения
для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.Подвижная
игра (развитие ориентировки в
пространстве).

Удерживают
правильное
положение тела во время
ходьбы и бега.Выполняют
упражнения под контролем
и
с
помощью
учителя.Участвуют в игре
по показу (с помощью
учителя).

Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Удерживают
правильное
положение тела во время ходьбы
и бега.Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

92- Чередование
2
93 бега и ходьбы
на расстоянии

Беговые
упражнения.Чередование бега
и ходьбы. Техника дыхания во
время бега.Комплекс ОРУ (в
движении).Подвижная
игра
(развитие ориентировки в
пространстве).

Чередуют бег и ходьбу.
Выполняют
по
возможности
беговые
упражнения и ОРУ в
движении (с помощью
учителя).Участвуют в игре
(с помощью учителя).

Выполняют беговые упражнения
и ОРУ в движении (после
инструкции
и
показа
учителя).Чередуют
бег
и
ходьбу.Участвуют в подвижной
игре после инструкции и показа
учителя.

94 Бег и ходьба в 1
чередовании по
сигналу

Бег и ходьба в чередовании (по
сигналу
с
постепенным
увеличением
нагрузки).Комплекс ОРУ (с
хлопками).Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений.

Выполняют бег и ходьбу
под
контролем
учителя.Выполняют
3-5
упражнения
комплекса
ОРУ.Участвуют
в
подвижной игре по показу
(с помощью учителя).

Выполняют бег и ходьбу (по
сигналу
с
постепенным
увеличением
нагрузки).Выполняют
упражнения
(самостоятельно).Участвуют
в
играх после инструкции учителя.

95 Быстрый бег

Комплекс

1

ОРУ

(с Выполняют

3-5 Выполняют

бег

на

короткую
35

хлопками).Виды
бега:
на
носках,
с
высоким
подниманием
бедра
и
захлестыванием
голени,
челночный бег.Игра (развитие
речи).

упражнения
комплекса
ОРУ.Выполняют
по
возможности
бег
на
короткую
дистанцию:
старт,
финиширование.С
помощью
педагога
осваивают различные виды
бега.Участвуют в игре по
показу
(с
помощью
учителя).

дистанцию:
старт,
финиширование.Демонстрируют
выполнение различных видов
бега.Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

96 Быстрый бег (по 1
команде)

Виды бега: на носках, с
высоким подниманием бедра и
захлестыванием
голени,
челночный
бег.Бег
по
команде.Комплекс ОРУ (с
хлопками).Игра
(развитие
речи).

Выполняют
по
возможности
различные
виды бега под контролем
педагога.Выполняют бег по
команде
за
наиболее
физически
развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на показ
учителем.Выполняют 3-5
упражнения
комплекса
ОРУ.Участвуют в игре по
показу и (с помощью
учителя)

Демонстрируют различные виды
бега.Выполняют бег по команде
после
инструкций
учителя.Выполняют
комплекс
ОРУ.Участвуют в игре по показу
и инструкции учителя.

97 Бег на короткую 1
дистанцию
в
парах

Бег на короткую дистанцию в
парах.Бег
по
команде.Комплекс ОРУ (в
круге).Игра (развитие речи).

Выполняют
бег
(по
команде, в парах) за
наиболее
физически
развитым обучающимся из
2 группы, ориентируясь на
его
пример.Повторяют
комплекс
ОРУ
в

Участвуют в соревновательной
деятельности под контролем
педагога.Демонстрируют бег по
команде.Закрепляют
комплекс
ОРУ в кругу (по показу
учителя).Принимают участие в
игре.
36

кругу.Участвуют в игре по
показу
(с
помощью
учителя).
98- Метание мяча с 2
99 места
на
дальность

Комплекс
ОРУ
(в
круге).Метание мяча с места
на дальность ведущей, правой,
левой
рукой.Итоговый
контроль
физической
подготовленности.

Повторяют комплекс ОРУ
в кругуИмитируют броски
без
предмета
(с
направляющей помощью
учителя).Осваивают захват
предмета, положение рук и
туловища во время метания
мяча на дальность ведущей
рукой.Выполняют
по
возможности
тестовые
задания
(с
помощью
педагога).

Повторяют комплекс ОРУ в
кругуИмитируют броски без
предмета
по
показу
учителя.Осваивают правильный
захват предмета, положение рук и
туловища во время метания с
места на дальность правой и
левой
рукой.Демонстрируют
уровень развития физической
подготовленности.

37

V.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ И МЕТОДИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

38